Sunday, 26 January 2014

WOMEN SELF DEFENSE WORKSHOP : When "Hawa" Fight Back!

WOMEN SELF DEFENSE WORKSHOP : When "Hawa" Fight Back!

Tarikh : 8hb Februari 2014

Masa : 8.00 Pagi - 12.00 Tghari

Tempat : Teratak Sendeng, Blok 13,Taman Cempaka, Johor Bahru

Penyertaan : Terhad 10 Orang Sahaja

Pakaian : Pakaian Sukan ( Menutup Aurat )

Yuran pendaftaran : RM 35.00 sahaja.

Minum Pagi dan Sijil Penyertaan disediakan


JADUAL BENGKEL HAWA

7.30 Pg – 8.00 Pg -
Sesi Pendaftaran

8.00 pg – 10.00 Pg -
LATIHAN ( i ) :- Asas Penafasan, Asas Tumbuk dan Asas Tendangan.

10.00 pg– 10.30 pg -
REHAT ( Minum Pagi )

10.30 pg– 12.00 tghari -
LATIHAN ( ii ) :- Asas teknik tangan kosong/Senjata dan Kaedah Pelepasan.


Sekiranya Berminat sila Hubungi Saudara Naszeery Helmy Abd Samad untuk pendaftaran.
Terhad Penyertaan 10 orang Peserta kaum HAWA sahaja.


No comments:

Post a Comment